开启辅助访问 切换到窄版

  • 患者服务: 与癌共舞小助手
  • 微信号: yagw_help22

QQ登录

只需一步，快速开始

与癌共舞»社区 › 综合分区 › 心灵工坊 › 二期情绪训练营第二天作业
开启左侧

二期情绪训练营第二天作业

[复制链接]
5744 0 子文 发表于 2022-3-28 23:42:53 |

马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看，没有账号？立即注册

x
时间：上周
6 v  o) ^! N6 i. g7 b7 Q1 q* v事件：被相亲对象拒绝. E5 J; p7 X+ {' K& c( T
认知1：既然初次见面彼此有好感且初步判断三观一致，为什么他就不能尝试接触一下呢？
& S( R$ P6 A2 ]( W; w; x情绪1：失望、伤心、沮丧' p) N4 S  F: x+ F; U5 G2 L; k
行为2：等了几天，手机安安静静没有信息和来电，于是永久删除了。+ J4 G6 K1 u: o2 g
认知2：由于经历和受教育程度等多方面原因，人和人的观念、习惯等本就不同，我比较偏校园派，他社会化程度高，造成我俩认知不同。  t1 t* L  ]  b# c. s  t
情绪2：释然2 w: l5 |! w! S' u
行为3：反思自己的优缺点，安抚并陪伴自己的情绪，有意识学习完善自己的思维和行为。
" s- _: x5 _; z( m, K7 C
来自安卓APP客户端

举报 使用道具

回复
返回列表

发表回复

高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

发表新主题
  • 回复
  • 转播
  • 评分
  • 分享
  • 版块推荐
  • 百宝箱
更多>

精彩推荐

更多>

热点动态

更多>

随手拍

帮助中心
网友中心
购买须知
支付方式
服务支持
资源下载
售后服务
定制流程
关于我们
关于我们
友情链接
联系我们
关注我们
官方微博
官方空间
微信公号
Copyright © 2008-2024 与癌共舞 https://www.yuaigongwu.com/ 版权所有 All Rights Reserved.
Powered by Discuz! X3.5  技术支持: 克米设计 ( 京ICP备12008483号-1 )
快速回复 返回顶部 返回列表