心情不好很久了,想上来写点什么,却没写。
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5 x- v5 |. P8 i$ A/ t4 [8 ^前些日子老公跟我说他抑郁,不知道是不是缺维生素B族了。其实我也看到了,老公的话越来越少,笑容也越来越少。2 d- T7 L0 @: U, l9 r- q0 R' F J
I, z' o3 x" \7 B/ I2 z可是却不知怎的触发了我心中的痛,害得我也难过好几天,顾影自怜,哭泣不已。我想我一定是抑郁症很长时间了,也许自从生女儿之后就从来没好过。这些年了。
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老公看我这样心疼又担心,也不敢提自己了,只得反过来听我诉说,安抚我。我想我是能力有限,却承担很多,又故作坚强,事事放不开。0 w& j; B, i$ B* h) @. w
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言归正传,抑郁症吃维生素B族管用不管用呢?我想对我可能没什么用处,因为我的问题是心理上的。对老公会不会有些帮助呢?他这段时间虽然身体状况是好的,但吃多吉美之后心情明显就沉郁一些。他舌头烂应该是缺B2的表现之一吧?医生给他治舌头打的核黄素针就是B2。还有手麻,缺B1吧?我还想起大家吃多吉美大都要补维生素B6。还真都是B族的。* b0 j; a! P u8 u% U: ^$ M
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如果补B族,吃哪种吃多大的量好呢?我买了安利的维生素B族片,却发现含量太低,远不及我平时给他补的多。老公现在每天吃:
, D9 m2 w& [- d+ A p/ a* B. n! j4 ZB1——300mg+ x" _$ Z( t. [( S& a% A
B2——75mg
. J0 k7 W8 K' |$ N3 ^B6——40mg~60mg$ Q9 u. u; u) z0 c) V8 _
善存一片 |